Что есть, если болит горло? Перечень самых популярных планов диетической терапии в Интернете за последние 10 дней.
Разница температур между сезонами в последнее время была большой, и дискомфорт в горле стал горячей темой в социальных сетях. В этой статье собраны данные горячего поиска по всему Интернету за последние 10 дней, чтобы составить научный и эффективный план диетического питания, который поможет вам быстро облегчить симптомы.
1. Список горячего поиска: темы, связанные с проблемами горла.
| Рейтинг | тема | Платформа | объем обсуждения |
|---|---|---|---|
| 1 | # Руководство по самоспасению «Лезвие горла»# | Вейбо | 285 000 |
| 2 | Количество запросов по запросу «рецепты при фарингите» | Байду | В среднем ежедневно 92 000 раз |
| 3 | Влияние электролитной воды на боль в горле | Доуин | 46 миллионов просмотров |
| 4 | Распространение диетических рецептов традиционной китайской медицины. | маленькая красная книга | 120 000+ лайков |
2. Рекомендуемый список продуктов питания (по типам)
| тип еды | Рекомендуемая еда | Принцип действия | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|---|
| жидкая пища | Снежная груша из каменного сахара, медовая вода | Смазывать слизистые оболочки | Больным сахарным диабетом следует применять с осторожностью. |
| противовоспалительные продукты | Суп Тремелла, сок алоэ вера | Уменьшить воспалительную реакцию | Пить после теста на аллергию |
| витаминная добавка | Киви, апельсиновый сок | Повышение иммунитета | Людям с повышенной кислотностью желудка следует пить его разбавленным. |
| источник белка | Яйца на пару, творог тофу | восстановление ткани | Избегайте жарки во фритюре |
3. Топ-5 популярных программ диетотерапии
1.Интернет-знаменитости съели соленые апельсины на пару: У Дуина более 30 000 имитационных видеороликов за один день. Отрежьте верхушку апельсина и пропарьте его с солью в течение 15 минут. Витамин С и минералы работают вместе.
2.Древняя паста из мушмулы: Сяохуншу объединяет 87 000 человек. Он сделан из свежей мушмулы + сычуаньского моллюска + каменного сахара. Оказывает значительное влияние на сухой кашель.
3.Улучшенная версия чая из жирного моря.: версия, рекомендованная врачами Weibo, с добавлением жимолости и Ophiopogon japonicus, подходит для людей с чрезмерным использованием голоса.
4.Японская медовая редька: горячий продукт в продовольственном отделе Станции Б. Белую редьку выдолбивают, наполняют медом и охлаждают, чтобы выпустить сок и облегчить острую боль.
5.Электролитное фруктовое мороженое: Горячо рекомендуется матерями, приготовленный в домашних условиях с кокосовой водой и лимонным соком, он оказывает увлажняющее и обезболивающее действие.
4. Черный список продуктов, которых следует избегать
| Категории табу | представляет еду | побочные эффекты |
|---|---|---|
| раздражающая еда | чили, горчица | Увеличение застоя слизистой оболочки |
| сухой корм | Печенье, картофельные чипсы | Трение повреждает горло |
| Напитки высокой температуры | горячий чай | вызывая вторичные ожоги |
| Слишком кислый | лимонный сок | Стимулируйте рану |
5. Специальные советы от экспертов
1. При отсутствии облегчения в течение 3 дней необходимо обратиться к врачу для проверки на стрептококковую инфекцию.
2. Детям с болью в горле следует с осторожностью употреблять мятные продукты.
3. Если ночью состояние ухудшается, можно попробовать поставить возле кровати увлажнитель воздуха.
4. Рекомендуется увеличить прием витамина В при сочетании симптомов лихорадки.
Примечание. Статистический период данных в этой статье — с 1 по 10 ноября 2023 г., а индекс популярности каждой платформы рассчитывается комплексно. Пожалуйста, скорректируйте конкретный план диетической терапии в соответствии с вашей личной конституцией. Если у вас есть серьезные симптомы, вам следует вовремя обратиться за медицинской помощью.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
