Какая конституция вызывает долговременные прыщи? Проанализируйте связь между прыщами и конституцией тела.
Прыщи — распространенная проблема кожи, особенно длительно повторяющиеся прыщи, которые могут быть тесно связаны с конституцией человека. В последние годы исследования прыщей и конституции тела стали горячей темой. В этой статье будут проанализированы физические характеристики долговременных прыщей с точки зрения традиционной китайской медицины и современной медицины, а также представлены соответствующие данные и предложения по лечению.
1. Точка зрения традиционной китайской медицины: классификация акне и конституции.
Традиционная китайская медицина считает, что возникновение прыщей связано с такими конституциями тела, как сырость и жара, тепло крови и застой ци. Ниже приведены распространенные типы тела, склонные к прыщам, и их характеристики:
| Тип конституции | Основные особенности | Проявления акне |
|---|---|---|
| Влажная и горячая конституция | Жирное лицо, горечь во рту, сухость во рту, липкий стул. | Красные пустулезные прыщи, склонные к воспалению. |
| Тепловая конституция крови | Покрасневший цвет лица, легкая раздражительность и красный язык. | Прыщи ярко-красного цвета и сопровождаются ощущением жжения. |
| Застой Ци и конституция застоя крови | Депрессия, нерегулярные менструации, темно-фиолетовый язык. | Прыщи темные, трудно исчезают и легко оставляют следы от прыщей. |
2. Современная медицина: взаимосвязь между прыщами и уровнем гормонов.
Современные медицинские исследования показывают, что возникновение прыщей связано с такими факторами, как уровень андрогенов, секреция кожного сала и аномальная кератинизация волосяных фолликулов. Ниже приводится анализ данных о конституции прыщей в популярных исследованиях за последние 10 дней:
| Факторы влияния | Доля (пациенты с акне) | Общие симптомы |
|---|---|---|
| Высокий уровень андрогенов | 68% | Чрезмерное выделение масла в Т-зоне |
| инсулинорезистентность | 42% | Рецидивирующие прыщи вдоль линии подбородка |
| Дисбаланс кишечной флоры | 57% | сопровождается расстройством желудка |
3. Рекомендации по кондиционированию: улучшите физическую форму и уменьшите рецидивы прыщей.
Для разных типов телосложения методы кондиционирования также различны. Ниже приводится план кондиционирования, который объединяет традиционную китайскую медицину и современную медицину:
1.Влажная и горячая конституция: Рекомендуется соблюдать легкую диету, избегать острой и жирной пищи, умеренно пить хризантемовый чай или ячменный отвар.
2.Тепловая конституция крови: Следите за тем, чтобы ваше настроение было стабильным, не ложитесь спать допоздна и ешьте продукты, снимающие жар, такие как маш и горькая дыня.
3.Застой Ци и конституция застоя крови: Правильные упражнения улучшают кровообращение, пейте чай из роз и массируйте лицо, чтобы улучшить обмен веществ.
4. Последние исследования: взаимосвязь между прыщами и здоровьем кишечника.
Недавние исследования показали, что дисбаланс кишечной флоры тесно связан с возникновением прыщей. Около 60% пациентов с рефрактерными акне имеют дисбаланс кишечной флоры. Добавление пробиотиков и увеличение потребления пищевых волокон может помочь улучшить симптомы прыщей.
5. Резюме
Длительные прыщи часто отражают внутренние физические проблемы и требуют кондиционирования с точки зрения общего состояния здоровья. Пациентам с акне рекомендуется сначала понять свои физические характеристики, а затем соответствующим образом скорректировать свой образ жизни и привычки питания. Если проблема с прыщами серьезна, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью и обратиться за профессиональной помощью.
Благодаря физической подготовке в сочетании с научным уходом за кожей можно эффективно решить большинство проблем с прыщами. Помните, что лечение прыщей требует терпения и соблюдения правильных методов для получения долгосрочных результатов.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
